Fácil
20 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
411.5 kcal = 1,724kj /por porción
| Carbohidratos | 44.9 g |
| Energía | 411.5 kcal |
| Grasas | 16.8 g |
| Fibra | 8.2 g |
| Proteína | 22.6 g |
| Grasas saturadas | 5.1 g |
| Sodio | 500.5 mg |
| Azúcares | 2.2 g |
Sopes de Bistec; Carne Asada con Guacamole
Prepara un delicioso y fácil platillo para disfrutar en familia viendo un partido, unos SOPES de CARNE ASADA con GUACAMOLE preparados con Jugo MAGGI®.
Creado por: Ricardo Manzanares
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Ingredientes
- 2 Cucharadas de Aceite de maíz
- 1/2 Cebolla fileteada
- 2 Piezas de Chile jalapeño cortados en tiras
- 500 Gramos de Bistec de res cortado en tiras
- 1/2 Cucharadita de Sal con ajo en polvo
- 2 Cucharadas de Jugo MAGGI®
- 2 Cucharadas de Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
- 2 Aguacates (su pulpa)
- 1 Chile serrano picado finamente
- 2 Rábanos cortados en cubos pequeños
- 3 Tomates verdes cortados en cubos pequeños
- 5 Ramitas de Cilantro fresco desinfectadas y picadas finamente
- 1 Limón (su jugo)
- 1 Cucharadita de Sal
- 3 Cucharadas de Aceite de maíz
- 12 Sopes
- 1 1/2 Tazas de Frijoles bayos refritos y calientes
- 200 Gramos de Queso panela rallado
¡A cocinar!
Cocina
Mezcla
Fríe
Consejo nutritional
La ración de carne de res consumida debe ser proporcional a la palma de tu mano.
Consejo culinario
Puedes sustituir la carne por pollo.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?
Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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