Sope de carne asada con guacamole

Sopes de Bistec; Carne Asada con Guacamole

Prepara un delicioso y fácil platillo para disfrutar en familia viendo un partido, unos SOPES de CARNE ASADA con GUACAMOLE preparados con Jugo MAGGI®.

Creado por: Ricardo Manzanares

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Dificultad Fácil
Porciones 12
Total 37 min

Utensilios

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Sartén

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Cuchara de madera

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Cazo

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Tenedor


Ingredientes

  • 2 Cucharadas de Aceite de maíz
  • 1/2 Cebolla fileteada
  • 2 Piezas de Chile jalapeño cortados en tiras
  • 500 Gramos de Bistec de res cortado en tiras
  • 1/2 Cucharadita de Sal con ajo en polvo
  • 2 Cucharadas de Jugo MAGGI®
  • 2 Cucharadas de Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
  • 2 Aguacates (su pulpa)
  • 1 Chile serrano picado finamente
  • 2 Rábanos cortados en cubos pequeños
  • 3 Tomates verdes cortados en cubos pequeños
  • 5 Ramitas de Cilantro fresco desinfectadas y picadas finamente
  • 1 Limón (su jugo)
  • 1 Cucharadita de Sal
  • 3 Cucharadas de Aceite de maíz
  • 12 Sopes
  • 1 1/2 Tazas de Frijoles bayos refritos y calientes
  • 200 Gramos de Queso panela rallado

¡A cocinar!

Cocina

Mezcla

Fríe

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

411.5 kcal = 1,724kj /por porción


Carbohidratos 44.9 g
Energía 411.5 kcal
Grasas 16.8 g
Fibra 8.2 g
Proteína 22.6 g
Grasas saturadas 5.1 g
Sodio 500.5 mg
Azúcares 2.2 g

Consejo nutritional

La ración de carne de res consumida debe ser proporcional a la palma de tu mano.

Consejo culinario

Puedes sustituir la carne por pollo.

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¿Qué componen las Calorías ?

36 16.8g / 36%
43 44.8g / 43%
21 22.5g / 21%
20 411.4g / 20%