Sope de carne asada con guacamole

  • Total

    37

  • dificultad

    Fácil

Sopes de Bistec; Carne Asada con Guacamole

Por Ricardo Manzanares

Prepara un delicioso y fácil platillo para disfrutar en familia viendo un partido, unos SOPES de CARNE ASADA con GUACAMOLE preparados con Jugo MAGGI®.

Utensilios

  • srh_media_1658414971

    Sartén

  • srh_media_1658414946

    Cuchara de madera

  • srh_media_1658414559

    Cazo

  • srh_media_1658414559

    Tenedor

Ingredientes

Porciones: 12

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¡A cocinar!

Cocina

Mezcla

Fríe

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 411.5 kcal = 1,724kj /por porción

Carbohidratos 44.9 g
Energía 411.5 kcal
Grasas 16.8 g
Fibra 8.2 g
Proteína 22.6 g
Grasas saturadas 5.1 g
Sodio 500.5 mg
Azúcares 2.2 g

Consejo nutritional

La ración de carne de res consumida debe ser proporcional a la palma de tu mano.

Consejo culinario

Puedes sustituir la carne por pollo.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

36 16.8g / 36%
43 44.8g / 43%
21 22.5g / 21%
20 411.4g / 20%

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