Sopes de Arrachera

  • Total

    48

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Sopes de Arrachera

Por Gabriel Rodríguez

Si eres fanático de los ANTOJITOS MEXICANOS, tienes que intentar esta RECETA en casa para disfrutar todo el SABOR que contienen estos SOPES.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Fuente

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    Sartén

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    Espátula

Ingredientes

Porciones: 6

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 744.8 kcal = 3,117kj /por porción

Carbohidratos 49 g
Energía 744.8 kcal
Grasas 50.5 g
Fibra 17.5 g
Proteína 33 g
Grasas saturadas 13.8 g
Sodio 654.8 mg
Azúcares 5.3 g

Consejo nutricional

El consumo de aguacate aporta grasas saludables.

Consejo culinario

Puedes agregar un poco de jugo de limón.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

59 50.4g / 59%
25 49g / 25%
16 32.9g / 16%
37 744.7g / 37%

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