Tacos al pastor
Con el delicioso toque de de Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
- 6 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 40minPreparación: 20minCocción: 20min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Licúa
1.-Licúa los chiles con el cubo de Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®, la sal con cebolla, el jugo de naranja y limón, y el agua; cuela, vierte sobre la carne, cubre con plástico y marina durante 30 minutos en el refrigerador.
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Calienta
2.-En una sartén calienta el aceite y fríe la carne hasta que esté cocida, forma los tacos y acompaña con cebolla y cilantro.
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Consejo culinario
Consejo culinario: Puedes sustituir la carne por pollo, pescado o camarones.
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Consejo nutricional
Consejo nutricional: Recuerda que durante la niñez se solidifican los hábitos, principalmente los alimenticios.
Utensilios
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Cazo
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Licuadora
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Sartén
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Espátula
Información nutricional: 470kcal = 1,968kj /por porción
- 470.30 Kcal Energía
- 20.94 (g) Proteina
- 77.65 (g) Carbohidratos
- 14.26 (g) Fibra
- 940.16 (mg) Sodio
- 11.16 (g) Grasas
- 1.85 (g) Grasas saturadas
Rosy