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    Fácil

Tacos árabes con salsa de yoghurt

Por Mariana Ortega

Tacos árabes de pollo en salsa de yogurt con Sazonador Líquido MAGGI® Reducido en Sodio

No incluido en la receta

Utensilios

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    Tarro

Ingredientes

Porciones: 7

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 318 kcal = 1,331kj /por porción


Carbohidratos 40.1 g
Energía 318 kcal
Grasas 6.3 g
Fibra 1.9 g
Proteína 24.3 g
Grasas saturadas 2.1 g
Sodio 675.2 mg

Consejo nutritional

La carne de pollo es más ligera y más fácil de digerir que las carnes rojas. Además, posee un alto contenido de proteínas de alta calidad, mientras que su contenido calórico es bajo y es una carne con grasas saludables (insaturadas), como el ácido linoleico, que ayuda a proteger el corazón.

Tip para Tacos árabes con salsa de yoghurt

Puedes sustituir el pollo por fajitas de res.

Consejo culinario

Puedes sustituir el pollo por fajitas de res.

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

17 6.2g / 17%
52 40.1g / 52%
31 24.2g / 31%
15 317.9g / 15%