Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Tacos de lechuga con pescado

Dale un toque diferente a tus platillos y prepara unos TACOS de LECHUGA con PESCADO preparados con MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Finas Hierbas.

1 2 3 4 5
Evalúa la receta
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Whatsapp Pinterest Imprimir
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Whatsapp Pinterest Imprimir
  • 3 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 24min
    Preparación: 10min
    Cocción: 12min
    Servir: 2min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 4 Filetes Pescado (135 g c/u)
  • 1 Sobre Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Finas Hierbas
  • 1 Pieza Zanahorias rallada
  • 1 Pieza Jícama rallada
  • 1/2 Taza Col morada rallada
  • 1/4 Taza Granos de elote amarillo
  • 1/2 Taza Yogurt griego
  • 1 Pieza Lechuga desinfectada

Instrucciones

  1. Abre

    Abre una Hoja de Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Finas Hierbas y coloca un filete; cierra y presiona ligeramente para que se impregnen las especias. En una sartén sin aceite, precalentada a fuego bajo durante 1 minuto, coloca el filete; tapa y cocina a fuego bajo durante 4 minutos por cada lado. Retira las hojas, corta los filetes en tiras y reserva.

  2. Mezcla

    Para la ensalada, mezcla la zanahoria con la jícama, la col y el elote; reserva.

  3. Toma

    Toma una hoja de lechuga, unta un poco de yogurt, coloca tiras de pescado y un poco de ensalada. Ofrece.

  4. Consejo culinario

    Puedes mezclar el yogurt con un poco de chipotle molido para darle un toqué picosito.

  5. Consejo nutricional

    El pescado es un alimento de origen animal bajo en grasas saturadas.

Información nutricional: 327kcal = 1,367kj /por porción

  • 326.78 Kcal Energía
  • 29.56 (g) Proteina
  • 29.01 (g) Carbohidratos
  • 7.19 (g) Azúcares
  • 11.00 (g) Fibra
  • 520.75 (mg) Sodio
  • 9.94 (g) Grasas
  • 2.05 (g) Grasas saturadas
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Disfruta más recetas para ti

Da clic aquí y regístrate

¿Quieres descargar recetarios?