Tacos de vegetales con queso

  • Total

    24

  • dificultad

    Fácil

Tacos de Vegetales con Queso

Por Abraham Gómez

Hoy toca preparar unos deliciosos TACOS de VEGETALES sazonados con JUGO MAGGI® y acompañados de queso. Una alternativa para comer más verduras.

Utensilios

  • srh_media_1658414971

    Sartén

  • srh_media_1658415116

    Espátula

  • srh_media_1658414971

    Cuchara

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 289.7 kcal = 1,213kj /por porción

Carbohidratos 30.3 g
Energía 289.7 kcal
Grasas 13.3 g
Fibra 6.4 g
Proteína 15.2 g
Grasas saturadas 5.9 g
Sodio 276 mg
Azúcares 6.2 g

Consejo nutricional

Come frutas y verduras.

Consejo culinario

Puedes agregar chiles serranos a la mezcla de vegetales.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

39 13.3g / 39%
41 30.3g / 41%
20 15.1g / 20%
14 289.7g / 14%

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