pierna de pollo

Nutritional facts per serving

68%
Daily Value *
1363.2
Kcal/serving
Carbohidratos
46% 154.1g
46
Grasas
43% 63.7g
43
Proteina
11% 39g
11

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¡Puedes mejorar tu menú!

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

Balance your menu

Tu menú balanceado

Current MyMenu IQ™:
¡Puedes mejorar tu menú!

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué significa un menú balanceado?

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

Read less
    Ahora disfruta tu platillo!

    Tu menú balanceado

    ¡Puedes mejorar tu menú!
    Current MyMenu IQ™

    Check your new plan

    Your main dish
    pierna de pollo
    Añadir recipe
    Tamales de pierna de pollo con mole
    135 ’
    Your new added dishes
    Add more dishes
    Agregar a mi Planificador de Menús

    • Total

      141

    • dificultad

      Desafiante

    • costo

    Tamales de pierna de pollo con mole

    Por GABO

    TAMALES DE PIERNA DE POLLO CON MOLE preparado con CHOCOLATE ABUELITA®

    No incluido en la receta

    Ingredientes

    Porciones: 6

    Compartir lista de ingredientes
    Comprar ingredientes

    ¡A cocinar!

    Mole

    Bate

    Colocalos

    Manda tu versión

    Recetas de Cocina Relacionadas

    INFORMACIÓN NUTRICIONAL 1363.2 kcal = 4kj /por porción

    Carbohidratos 154.2 g
    Energía 1363.2 kcal
    Grasas 63.8 g
    Fibra 9.3 g
    Proteína 39 g
    Grasas saturadas 22.2 g
    Sodio 1326.1 mg
    Azúcares 24.7 g

    Consejo nutricional

    La masa de maíz aporta calcio a tu dieta.

    Consejo culinario

    Puedes cocinar en olla de presión colocando una rejilla al fondo de la olla y cubriendo con hojas de maíz, cocina de 30 a 40 minutos a partir de que suena la válvula.

    ¿Qué quieres hacer con esta receta?

    Menú balanceado

    ¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

    ¿Qué es un menú balanceado?

    Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

    Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

    Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

    ¿Qué es la puntuación nutricional?

    ¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

    Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

    ¡Excelente trabajo! (70 - 100)

    Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

    ¡Buen trabajo! (45 - 69)

    Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

    ¿Qué componen las Calorías ?

    43 63.7g / 43%
    46 154.1g / 46%
    11 39g / 11%
    68 1363.2g / 68%

    Calificación de la receta (0)

    0 de 5
    0 calificaciones
    • 5 estrellas
      0
    • 4 estrellas
      0
    • 3 estrellas
      0
    • 2 estrellas
      0
    • 1 estrella
      0

    Comentarios (0)

    Recetas relacionadas

    tamales
    • 80'
    • Desafiante

    • costo

    Tamales de Pasilla con Res

    tamales de cochinita
    • Fácil

    • costo

    Tamales de cochinita pibil

    tamal de mole
    • 137'
    • Intermedio

    • costo

    • 5

    Tamales de Mole

    Tamales de hongos con queso
    • 67'
    • Intermedio

    • costo

    Tamales de hongos con queso

    TAMALES de MARISCOS con ADOBO preparados con Chocolate para Mesa ABUELITA®
    • 92'
    • Intermedio

    • costo

    Tamales de Mariscos con Adobo

    Back

    Para una mejor experiencia, haga clic en los 3 puntos de lado superior derecho y luego abra en el navegador predeterminado
    Banner pre warm Content