| Carbohidratos | 11.5 g |
| Energía | 258.6 kcal |
| Grasas | 10.7 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Proteína | 32.2 g |
| Grasas saturadas | 3.2 g |
| Sodio | 1021.4 mg |
dificultad
Fácilcosto
Receta Teppanyaki
Por Mariana Ortega
Con el toque especial de Salsa Soya MAGGI®.
Utensilios
Tarro
Ingredientes
Porciones: 5
- Kilogramo Pechuga de pollo cortada en cubos
- 2 Cucharadas Mantequilla light
- 1 Pieza Pimiento morrón rojo, cortado en cubos
- 2 Tazas Germinado de soya
- 2 Cucharadas Consomé de pollo en polvo
- 1/4 Taza Salsa de Soya MAGGI®
¡A cocinar!
Freír
- 1.Calienta la mantequilla en una sartén y fríe el pollo; cuando esté cocido agrega los pimientos con el germen y continúa la cocción hasta que las verduras estén tiernas.
Mezclar
- 2.Espolvorea el consomé de pollo en polvo y agrega la Salsa Soya MAGGI®; mezcla y cocina por 5 minutos más.
Servir
- 3.Sirve caliente.
Consejo nutricional
El pollo sin piel es un alimento de origen animal bajo en grasa y rico en proteína, hierro y zinc.
Tip para Tepanyaki
Decora con ajonjolí tostado.
Consejo culinario
Puedes espolvorar ajonjolí para decorar.
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