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Tinga de pollo
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Tinga de pollo

TINGA DE POLLO preparada con CONCENTRADO DE TOMATE CON POLLO CONSOMATE®.

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  • 54 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 47min
    Preparación: 20min
    Cocción: 20min
    Servir: 7min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil
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Ingredientes

  • 1/4 Cebolla
  • 1 Diente de Ajo
  • 5 Jitomates cortados en cuartos
  • 1 Chile chipotle adobado
  • 1 Cubo de Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
  • 1 Taza de Caldo de pollo
  • 1 Cucharada de Aceite de maíz
  • 1 Cebolla fileteada
  • 1 Pechuga de pollo sin hueso, sin piel, cocida y deshebrada
  • 8 Tostadas de maíz
  • 1 Envase de Media Crema NESTLÉ® refrigerada (190 g)
  • 100 Gramos de Queso fresco desmoronado

Instrucciones

  1. Licúa

    Licúa la cebolla con el ajo, los jitomates, el chile chipotle, el Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE® y caldo de pollo. Reserva.

  2. Cocina

    Calienta el aceite, agrega la cebolla y cocina hasta que esté ligeramente transparente. Añade la pechuga de pollo y la preparación de jitomate, mezcla y cocina por 10 minutos a fuego bajo o hasta que espese ligeramente.

  3. Sirve

    Sirve un poco de tinga en cada tostada y decora con Media Crema NESTLÉ® y queso.

Tips

Consejo culinario: Puedes sustituir la pechuga de pollo por carne de res cocida y deshebrada.

Utensilios

  • Utensilio Licuadora
  • Utensilio Sartén
  • Utensilio Cuchara de madera

Información nutricional: 439kcal = 1,837kj /por porción

  • 0.04 Azúcar añadido
  • 121.74 (mg) Colesterol
  • 61.30 (mg) Magnesio
  • 439.08 Kcal Energía
  • 390.08 (mg) Calcio
  • 41.42 (g) Proteina
  • 1.94 (mg) Hierro
  • 575.33 (mg) Potasio
  • 30.10 (mcg) Folato Alimentario
  • 13.96 (mg) Vitamina C
  • 187.45 IU Vitamina A
  • 0.25 IU Vitamina D
  • 1.08 (mg) Vitamina E
  • 13.14 (g) Carbohidratos
  • 4.89 (g) Azúcares
  • 1.49 (g) Fibra
  • 643.21 (mg) Sodio
  • 23.98 (g) Grasas
  • 11.67 (g) Grasas saturadas
  • 0.02 (g) Grasas trans
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24.08.2021
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Riquísima. La acompañe en tostadas con lechuga, crema y panela.

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19.08.2021
1 2 3 4 5
Deliciosa y fácil de hacer 💗😘

Cynthia Noemí

19.08.2021
1 2 3 4 5
Deliciosa y fácil de hacer 💗

Vianey

03.03.2021
1 2 3 4 5
Muy rica, económica y facil

Karina

25.02.2021
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ROSA

15.12.2020
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Adrián

08.12.2020
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NANCY GUADALUPE

24.11.2020
1 2 3 4 5

Eduardo

09.10.2020
1 2 3 4 5
Muy fácil y sabrosa.

Faby's

17.08.2020
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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Proteína
41.4g / 38%
Carbohidratos
13.1g / 12%
Grasas
24g / 50%
Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

  • Consejo nutritional
    La pechuga de pollo es buena fuente de proteína.
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