Tortilla de brócoli con queso manchego
Con el toque tradicional de CARNATION® CLAVEL®.
- 3 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 28minPreparación: 10minCocción: 15minServir: 3min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Mezclar
Mezcla los huevos con la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®, la sal con ajo en polvo, el queso y el brócoli previamente descongelado.
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Calentar
En una sartén calienta el aceite y agrega la mezcla anterior. Tapa dejando que se cocine a fuego muy bajo. Cuando se dore un lado, voltéalo con la ayuda de un plato para que se cocine por el otro lado.
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Servir
Corta en pedazos y sirve caliente.
Tips
Tip para Tortilla de brócoli con queso manchego: Adorna con una rama de perejil
Consejo culinario: Despega la tortilla de las orillas antes de voltear para evitar que se rompa.
Utensilios
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![Utensilio]()
Tarro
Información nutricional: 444kcal = 1,860kj /por porción
- 145.50 (mg) Colesterol
- 33.84 (mg) Magnesio
- 444.48 Kcal Energía
- 660.22 (mg) Calcio
- 26.20 (g) Proteina
- 1.55 (mg) Hierro
- 297.93 (mg) Potasio
- 67.80 (mcg) Folato Alimentario
- 55.75 (mg) Vitamina C
- 225.18 IU Vitamina A
- 1.54 IU Vitamina D
- 1.75 (mg) Vitamina E
- 14.37 (g) Carbohidratos
- 11.04 (g) Azúcares
- 1.63 (g) Fibra
- 911.46 (mg) Sodio
- 31.65 (g) Grasas
- 16.43 (g) Grasas saturadas
- 0.83 (g) Grasas trans
Nay