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Tortitas de calabaza

TORTITAS DE CALABAZA preparadas con GERBER.

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  • Total: 15min
    Preparación: 5min
    Cocción: 5min
    Servir: 5min
  • Porciones: 1
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Clara de huevo
  • 3 Cucharaditas de Cereal GERBER® Arroz
  • 1 Cucharadita de Calabacita rallada finamente
  • 3 Cucharaditas de Papilla GERBER® Cosecha Natural Ejote y Calabacitas

Instrucciones

  1. Mezcla

    Mezcla la clara de huevo con el Cereal GERBER® Arroz, la calabacita rallada y la Papilla Gerber Cosecha Natural Ejote y Calabacitas; hasta integrar por completo.

  2. Asa

    Asa las tortitas por ambos lados hasta que doren ligeramente.

  3. Ofrece

    Ofrece y disfruta.

  4. Consejo culinario

    Puedes agregar un poco de amaranto en la mezcla.

  5. Consejo nutricional

    El ejote aporta fibra en tu dieta.

Información nutricional: 54kcal = 226kj /por porción

  • 7.35 (mg) Magnesio
  • 53.95 Kcal Energía
  • 20.54 (mg) Calcio
  • 4.15 (g) Proteina
  • 0.96 (mg) Hierro
  • 91.95 (mg) Potasio
  • 5.69 (mcg) Folato Alimentario
  • 6.96 (mg) Vitamina C
  • 36.08 IU Vitamina A
  • 0.36 IU Vitamina D
  • 0.28 (mg) Vitamina E
  • 6.20 (g) Carbohidratos
  • 2.77 (g) Azúcares
  • 0.19 (g) Fibra
  • 62.40 (mg) Sodio
  • 1.29 (g) Grasas
  • 0.45 (g) Grasas saturadas
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