Fácil
35 min
194 kcal = 812kj /por porción
Carbohidratos | 21.5 g |
Energía | 194 kcal |
Grasas | 9.3 g |
Fibra | 4.5 g |
Proteína | 7.9 g |
Grasas saturadas | 3.9 g |
Sodio | 234.3 mg |
Azúcares | 3.4 g |
Puedes realizar tostadas en el microondas, colocando las tortillas separadas y calentándolas por 3 minutos en lapsos de 30 segundos, volteando entre cada lapso.
Consume aguacate para incrementar la ingesta de vitamina E.