Fácil
32 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
264.4 kcal = 1,105kj /por porción
| Carbohidratos | 15 g |
| Energía | 264.4 kcal |
| Grasas | 17.6 g |
| Fibra | 2.7 g |
| Proteína | 12.4 g |
| Grasas saturadas | 2.4 g |
| Sodio | 277.9 mg |
| Azúcares | 1.2 g |
Pescafritas
Prepara unas deliciosas PESCAFRITAS con pescado blanco y el toque único de Jugo MAGGI® y disfruta de esta entrada en una reunión con amigos.
Creado por: Ricardo Manzanares
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Utensilios
Sartén
Cuchara de madera
Sartén
Espátula
Toalla de papel
Ingredientes
- 4 Cucharadas de Aceite de oliva
- 1/4 Cebolla picada finamente
- 4 Jitomates cortados en cubos
- 4 Filetes de Pescado blanco cocidos y desmenuzados (120 g c/u)
- 1 Cucharada de Jugo MAGGI®
- 1 Cucharadita de Sal con ajo en polvo
- 5 Ramitas de Perejil fresco desinfectado y finamente picado
- 10 Tortillas de maíz calientes
- 10 Palillos de madera
- Aceite vegetal para freír
- 2 Aguacates cortados en rebanadas
- 1/2 Cebolla morada picada finamente
- 10 Ramitas de Cilantro fresco desinfectado y picado finamente
- 4 Limones (su jugo)
¡A cocinar!
Cocina
Fríe
Sirve
Consejo nutritional
El pescado aporta calcio.
Consejo culinario
Puedes sustituir el pescado por camarones.
