| Carbohidratos | 11.2 g |
| Energía | 90.3 kcal |
| Grasas | 4.5 g |
| Fibra | 1.8 g |
| Proteína | 3.4 g |
| Grasas saturadas | 3.5 g |
| Sodio | 67.1 mg |
| Azúcares | 8.9 g |
-
Total
25 -
dificultad
Fácil -
costo
Avena con Piña Colada
Por Ricardo Manzanares
¿Fan de la avena? Prepara esta RICA RECETA de AVENA CON PIÑA COLADA preparada con CARNATION® CLAVEL®. Ideal para compartir en familia durante el verano.
Utensilios
-
Tarro
-
Cuchara de madera
-
Bol
Ingredientes
Porciones: 8
- 1/2 Litro de Agua
- 1 Canela en raja
- 2 Tazas de Avena
- 1 1/2 Tazas de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
- 3 Sobres de Sustituto de azúcar (1 g c/u)
- 1/2 Taza de Agua de coco
- 1 Taza de Piña miel cortada en cubos
- 1/2 Taza de Coco fresco cortado en cubos pequeños
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
- 1.Calienta el agua con la canela, la avena y cocina por 10 minutos
- 2.Vierte la CARNATION® CLAVEL® y cocina a fuego bajo durante 10 minutos o hasta que espese ligeramente; deja enfriar.
- 3.Coloca en un recipiente, añade el sustituto de azúcar, el agua de coco, los cubos de piña y el coco; refrigera por 20 minutos. Ofrece tu deliciosa avena con piña.
- 4.¡Disfruta tu refrescante avena con piña!
Consejo nutricional
El consumo de avena aporta zinc.
Consejo culinario
Cocina la avena a tu gusto, considera que mientras más la cocines más espesa quedará.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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