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Ensalada de mango y aguacate

Ensalada fresca de mango y aguacate con orégano.

  • 5 personas ya cocinaron este platillo
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 2 Cucharadas Aceite de oliva
  • 1 Cucharadita Orégano seco
  • 1 Pieza Mango pelado y cortado en trozos
  • 1 Pieza Aguacate pelado y cortado en trozos
  • 3 Cucharadas Sazonador Líquido MAGGI®
  • 1/4 Cucharadita Sal
  • 1/2 Cucharadita Cebolla en polvo

Instrucciones

  1. Preparar

    Prepara el aderezo, mezclando la cebolla con sal en polvo, el aceite, el Sazonador Líquido MAGGI®, y el orégano.

  2. Mezclar

    Mezcla el mango con el aguacate.

  3. Bañar

    Baña con el aderezo.

  4. Consejo Culinario

    Para su conservación coloca el aguacate en una bolsa de papel.

  5. Consejo Nutrimental

    Consume aguacate para incrementar el aporte de potasio en tu dieta diaria.

Información nutricional: 122kcal = 512kj /por porción

  • 122.38 Kcal Energía
  • 8.37 (g) Carbohidratos
  • 1.62 (g) Proteina
  • 9.87 (g) Grasas
  • 2.05 (g) Fibra
  • 4.07 (g) Azúcares
  • 1,057.02 (mg) Sodio
  • 1.40 (g) Grasas saturadas
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Lourdes

07.06.2020
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Excelente muy rica

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