INFORMACIÓN NUTRICIONAL 408.3 kcal = 1,707kj /por porción
| Carbohidratos | 29.8 g |
| Energía | 408.3 kcal |
| Grasas | 32 g |
| Fibra | 3.5 g |
| Proteína | 4 g |
| Grasas saturadas | 4.2 g |
| Sodio | 676.4 mg |
| Azúcares | 2.5 g |
-
dificultad
Fácil -
costo
Chayote con elote
Por Mariana Ortega
Con el toque diferente de Salsa Tipo Inglesa MAGGI®.
Utensilios
-
Tarro
¡A cocinar!
Freír
Añadir
Servir
Consejo nutricional
El chayote es una fruta que contiene vitamina C, antioxidantes, alto en fibra y muy pocas calorías. Por esta razón, lo puedes agregar en tu alimentación y le hará mucho bien a tu organismo.
Tip para Chayote con Elote
Si durante la coción el chayote se seca mucho, añade un poco más de agua.
Consejo culinario
Agregar cilantro picado.
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