Sopa de Chayote
  • Total

    25
  • dificultad

    Fácil
  • costo

Sopa de Chayote

Por María Medina

Aprovecha la verdura de temporada y prepara una SOPA de CHAYOTE hecha con CONSOMATE®. Tu menú de la semana estará listo con esta receta.

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Utensilios

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    Licuadora

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    Tarro

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    Cuchara de madera

Ingredientes

Porciones: 4

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¡A cocinar!

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Tags de recetas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL 64 kcal = 268kj /por porción


Carbohidratos 8.4 g
Energía 64 kcal
Grasas 3.3 g
Fibra 3 g
Proteína 1.7 g
Grasas saturadas 0.4 g
Sodio 638.2 mg
Azúcares 3.2 g

Consejo nutricional

Consume chayote para elevar la ingesta de zinc.

Consejo culinario

Si deseas dar variedad a tu sopa puedes añadir zanahoria, cubos de queso panela o ejote.

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