INFORMACIÓN NUTRICIONAL 64 kcal = 268kj /por porción
Carbohidratos | 8.4 g |
Energía | 64 kcal |
Grasas | 3.3 g |
Fibra | 3 g |
Proteína | 1.7 g |
Grasas saturadas | 0.4 g |
Sodio | 638.2 mg |
Azúcares | 3.2 g |
Total
25dificultad
Fácilcosto
Por María Medina
Aprovecha la verdura de temporada y prepara una SOPA de CHAYOTE hecha con CONSOMATE®. Tu menú de la semana estará listo con esta receta.
Carbohidratos | 8.4 g |
Energía | 64 kcal |
Grasas | 3.3 g |
Fibra | 3 g |
Proteína | 1.7 g |
Grasas saturadas | 0.4 g |
Sodio | 638.2 mg |
Azúcares | 3.2 g |
Consume chayote para elevar la ingesta de zinc.
Si deseas dar variedad a tu sopa puedes añadir zanahoria, cubos de queso panela o ejote.