Tortilla de brócoli con queso manchego
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Tortilla de brócoli con queso manchego

Con el toque tradicional de CARNATION® CLAVEL®.

Creado por: Mariana Ortega

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Dificultad Fácil
Porciones 4

Utensilios

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Tarro

Ingredientes

  • 3 Piezas Huevo
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1 Cucharadita Sal con ajo en polvo
  • 1 Taza Queso tipo manchego (400 g), partido en cuadros pequeños
  • 1/2 Bolsa Brócoli (250 g), congelado
  • 2 Cucharadas Aceite de maíz

¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL

444.5 kcal = 1,862kj /por porción

Carbohidratos 14.4 g
Energía 444.5 kcal
Grasas 31.6 g
Fibra 1.6 g
Proteína 26.2 g
Grasas saturadas 16.4 g
Sodio 911.5 mg
Azúcares 11 g

Consejo nutritional

Ésta receta cubre el 88% de Vitamina C, el 33% de Vitamina A y el 39% de Calcio que necesita un adulto al día.

Tip para Tortilla de brócoli con queso manchego

Adorna con una rama de perejil

Consejo culinario

Despega la tortilla de las orillas antes de voltear para evitar que se rompa.

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Comentarios (1)

Nay
30.01.2022

Delicioso!

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