Ensalada con aderezo de frutos rojos

Ensalada con aderezo de frutos rojos y chipotle

Ensalada fresca con fresas, moras, queso y pollo sazonado en Jugoso al Sartén

Creado por: Abraham

Dificultad Fácil
Porciones 6
Total 40 min

Ingredientes

  • 1 Pieza Lechuga italiana , desinfectada y troceada, para la ensalada
  • 1/2 Pieza Lechuga sangría , desinfectada y troceada, para la ensalada
  • 1/2 Paquete Fresa (250 g), para la ensalada
  • 3/4 Taza Mora azul , desinfectadas
  • 1 Paquete Queso tipo Manchego (200 g) cortado en cubos, para la ensalada
  • 1/2 Taza Ajonjolí garapiñado , para la ensalada
  • 1 Sobre Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Tomate y Especias , para el pollo
  • 1/2 Pieza Pechuga de pollo , cortada en 2 piezas a lo largo, sin hueso y sin piel (150 g c/u)
  • 4 Cucharadas Mantequilla, salada , fundida
  • 1 Pieza Bolillos , para la ensalada
  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ® , para el aderezo
  • 1 Taza Frambuesas , para el aderezo
  • 1/2 Taza Mora azul , para el aderezo
  • 6 Cucharadas Miel de abjea, para el aderezo
  • 1/2 Pieza Chile chipotle adobado, para el aderezo
  • 2 Cucharaditas Sal con cebolla en polvo , para el aderezo

¡A cocinar!

Mezclar

Licuar

Bañar

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

545 kcal = 2,280kj /por porción


Carbohidratos 44.3 g
Energía 545 kcal
Grasas 30.9 g
Fibra 4.9 g
Proteína 24.6 g
Grasas saturadas 17.1 g
Sodio 1228.3 mg
Azúcares 27.8 g

Consejo nutritional

Las frambuesas tienen un alto contenido de antioxidantes, los cuales ayudan a la prevención de enfermedades crónico degenerativas.

Tip para Ensalada con aderezo de frutos rojos y chipotle

Puedes agregar nuez caramelizada.

Consejo culinario

Puedes sustituir el Queso Tipo Manchego Nestlé® por queso azul.

¿Qué quieres hacer con esta receta?