Dip de espinacas

Prepara un dip de espinacas con CARNATION® CLAVEL®

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3 personas ya cocinaron este platillo
Total: 20min

Preparación: 5min

Cocción: 10min

Servir: 5min
Porciones: 5
Dificultad: Fácil

Ingredientes

1 Cucharada Mantequilla
3 Tazas Espinaca lavadas, desinfectadas y picadas
1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
1 Paquete Queso crema (190 g)
1 Cucharadita Sal con cebolla en polvo
1 Cucharadita Sal con ajo en polvo
1/2 Taza *Queso parmesano rallado
1/2 Paquete Pan pita totopos de pan arabe, comerciales, (250 g)

Instrucciones

Calienta

1.-En una sartén calienta la mantequilla y fríe las espinacas; cocina por 5 minutos o hasta que estén tiernas.
Licúa

2.-Licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con el queso crema y la sal con cebolla en polvo; agrega a las espinacas y mezcla hasta integrar por completo.
Agrega

3.-Calienta por 5 minutos a fuego bajo; agrega el queso parmesano, mezcla y ofrece con triángulos de pan árabe tostado.
Consejo culinario

Consejo culinario: Se recomienda acompañar con totopos de maíz.
Consejo nutricional

Consejo nutricional: La actividad física es fundamental para que el cuerpo esté sano

Utensilios

Sartén
Licuadora
Sartén
Rallador

Información nutricional: 398kcal = 1,665kj /por porción

0.09 (tbsp) Azúcar añadido

50.62 (mg) Magnesio
397.85 Kcal Energía
460.25 (mg) Calcio
15.97 (g) Proteina
1.14 (mg) Hierro
344.03 (mg) Potasio
49.52 (mcg) Folato Alimentario
5.06 (mg) Vitamina C
304.57 IU Vitamina A
0.58 IU Vitamina D
0.80 (mg) Vitamina E
28.61 (g) Carbohidratos

1.14 (g) Fibra
1,252.70 (mg) Sodio
24.64 (g) Grasas
14.82 (g) Grasas saturadas

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Alan

21.01.2020

1 2 3 4 5

(Sin asunto)

Los felicito! Esta muy bueno este dip

Oly

13.01.2021

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(Sin asunto)

Gracias por la receta, me quedó delicioso!