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Quesadillas de champiñones cremosos

QUESADILLAS DE CHAMPIÑONES CREMOSOS preparadas con MEDIA CREMA NESTLÉ®.

  • 1 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 22min
    Preparación: 5min
    Cocción: 10min
    Servir: 7min
  • Porciones: 10
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 2 Cucharadas de Aceite de maíz
  • 1/4 Cebolla picada finamente
  • 2 Paquetes de Champiñones limpios y cortados en rebanadas (250 g c/u)
  • 1 Ramita de Epazote lavado y desinfectado
  • 1 Lata de Media Crema NESTLÉ®
  • Sal con cebolla en polvo al gusto
  • 10 Tortillas de maíz calientes
  • 1 Paquete de Queso tipo manchego (400 g)

Instrucciones

  1. Cocina

    En una sartén calienta el aceite y fríe la cebolla hasta que esté transparente; agrega los champiñones con el epazote y cocina hasta estén tiernos.

  2. Agrega

    Agrega la Media Crema NESTLÉ® y la sal con cebolla, mezcla y cocina durante 10 minutos o hasta que espese ligeramente.

  3. Sirve

    Prepara una quesadilla con las tortillas y el de queso tipo manchego y una vez que el queso esté fundido coloca un poco de champiñones calientes en cada una; ofrece con ensalada.

  4. Consejo culinario

    Recuerda que para limpiar los champiñones debes frotarlos con un papel absorbente.

  5. Consejo nutricional

    Planear tus comidas y porciones te ayudará a mantener una alimentación correcta.

Tips

Tip para Quesadillas de champiñones cremosos: *Comparado con ROSA BLANCA® Tableta

Utensilios

  • Cuchara de madera
  • Sartén

Información nutricional: 185kcal = 772kj /por porción

  • 184.59 Kcal Energía
  • 296.01 (mg) Sodio
  • 9.04 (g) Carbohidratos
  • 0.39 (mg) Vitamina E
  • 7.02 (g) Proteina
  • 7.39 (mcg) Folato Alimentario
  • 13.70 (g) Grasas
  • 7.51 (g) Grasas saturadas
  • 158.77 (mg) Potasio
  • 1.69 (g) Fibra
  • 22.81 (mg) Magnesio
  • 1.27 (g) Azúcares
  • 91.91 IU Vitamina A
  • 196.87 (mg) Calcio
  • 0.38 (mg) Vitamina C
  • 3.02 (mg) Hierro
  • 1.24 IU Vitamina D
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