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Espinacas a la mantequilla

ESPINACAS A LA MANTEQUILLA preparadas con SALSA DE SOYA MAGGI®.

  • 1 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 5min
    Cocción: 3min
    Servir: 2min
  • Porciones: 5
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 3 Cucharadas Mantequilla reducida en grasa
  • 3 Manojos Espinaca
  • 1 Cucharadita Salsa de Soya MAGGI®
  • 200 Gramos Queso Panela cortado en cuadritos
  • 1 Cucharada Consomé de pollo en polvo

Instrucciones

  1. Calienta

    Calienta la mantequilla con la salsa de soya MAGGI® , el consomé de pollo en polvo y agrega las espinacas, el queso; cocina por 1 minuto.

  2. Consejo culinario

    Agrega hierbas finas para sazonar.

  3. Consejo nutricional

    Las espinacas aportan ácido fólico.

Información nutricional: 242kcal = 1,012kj /por porción

  • 241.86 Kcal Energía
  • 9.04 (g) Carbohidratos
  • 14.40 (g) Proteina
  • 18.10 (g) Grasas
  • 4.49 (g) Fibra
  • 2.05 (g) Azúcares
  • 922.24 (mg) Sodio
  • 10.21 (g) Grasas saturadas
  • 484.25 (mg) Calcio
  • 5.62 (mg) Hierro
  • 396.72 (mcg) Folato Alimentario
  • 1,199.38 (mg) Potasio
  • 1,081.12 IU Vitamina A
  • 57.35 (mg) Vitamina C
  • 0.28 IU Vitamina D
  • 0.10 (tbsp) Azúcar añadido
  • 4.55 (mg) Vitamina E
  • 174.07 (mg) Magnesio
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