Chiles rellenos de picadillo

  • Total

    61

  • dificultad

    Intermedio

  • costo

Chiles capeados rellenos de picadillo

Por Mariana Ortega

Con el toque único de Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1745321552

    Sartén

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 574.2 kcal = 2,402kj /por porción

Carbohidratos 46.1 g
Energía 574.2 kcal
Grasas 25.2 g
Fibra 5 g
Proteína 40.9 g
Grasas saturadas 7.2 g
Sodio 2617.6 mg

Consejo nutricional

El huevo es buena fuente de vitamina A.

Consejo culinario

Si al separar las claras de las yemas cayó un trozo de cascarón retíralo con una toalla de papel para evitar que resbale.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

40 25.1g / 40%
32 46.1g / 32%
28 40.8g / 28%
28 574.2g / 28%

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