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Frijoles charros

Prepara unos frijoles charros con Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®

  • 2 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 20min
    Preparación: 10min
    Cocción: 10min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 400 Gramos Frijol alado
  • 2000 Mililitros Agua
  • 2 Cubos Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
  • 1/4 Taza Agua
  • 1/4 Pieza Cebolla
  • 2 Piezas Jitomate cortados en cubos pequeños
  • 2 Piezas Chile serrano , cortados en rodajas y sin semillas
  • 3 Manojos Cilantro fresco desinfectado y picado
  • 150 Gramos Chicharrón de cerdo en trozos

Instrucciones

  1. Coce

    1.-Cuece en la olla exprés los frijoles con el agua por 45 minutos a partir de que empiece a sonar la válvula.

  2. Añade

    2.-Añade a los frijoles los cubos de Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE® previamente disueltos, mezcla y cocina por 8 minutos más.

  3. Sirve

    3.-Sirve los frijoles con la cebolla, el jitomate, los chiles, el cilantro y el chicharrón.

  4. Consejo culinario

    Consejo culinario: Si lo deseas, puedes agregar salchicha en rodajas.

  5. Consejo nutricional

    Consejo nutricional: Los frijoles son leguminosas que te harán sentir satisfecho, ya que aportan proteína y fibra.

Utensilios

  • Tarro

Información nutricional: 650kcal = 2,719kj /por porción

  • 649.81 Kcal Energía
  • 54.99 (g) Proteina
  • 46.42 (g) Carbohidratos
  • 28.54 (g) Fibra
  • 2,034.17 (mg) Sodio
  • 29.60 (g) Grasas
  • 7.30 (g) Grasas saturadas
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