Crepas arcoiris

Crepas arcoiris

CREPAS ARCOIRIS preparadas con LECHE CONDENSADA LA LECHERA® SIRVE FÁCIL.

Creado por: Miguel Martínez - Ricardo Manzanares

Dificultad Fácil
Porciones 16
Total 32 min

Utensilios

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Cazo

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Batidora

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Coladera

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Sartén

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Espátula


Ingredientes

  • 1 1/4 Taza de Harina de trigo integral
  • 1 Lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® (1 1/2 tazas)
  • 1/4 Taza de Agua
  • 3 Huevos
  • 1 Cucharada de Esencia de vainilla
  • Colorante vegetal para alimentos de diferentes colores
  • Aceite de maíz en aerosol
  • 1 Taza de Fresas desinfectadas y cortadas en cuartos
  • 1 Manzana verde cortada en cubos
  • 3 Plátanos cortados en rodajas
  • 3/4 Taza de Almendra fileteada
  • 1 Botella Leche Condensada LA LECHERA® Sirve Fácil

¡A cocinar!

Mezcla

Divide

Rellena

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

188.4 kcal = 787kj /por porción


Carbohidratos 29 g
Energía 188.4 kcal
Grasas 5.9 g
Fibra 2.4 g
Proteína 6.4 g
Grasas saturadas 2.1 g
Sodio 56.3 mg
Azúcares 18.7 g

Consejo nutritional

Acompaña tus crepas con un vaso de leche descremada, de esta forma tendrás una comida completa.

Consejo culinario

Para despegar las crepas de la sartén, apóyate de un palillo de madera; pasándolo por la orilla.

¿Qué quieres hacer con esta receta?