| Carbohidratos | 10.9 g |
| Energía | 109.2 kcal |
| Grasas | 4.9 g |
| Fibra | 0.3 g |
| Proteína | 5.3 g |
| Grasas saturadas | 3.3 g |
| Sodio | 111.4 mg |
| Azúcares | 10.4 g |
Total
35dificultad
Fácilcosto
Crema de Zanahoria con Cúrcuma
Por Miguel Martínez
Conviértete en todo un chef internacional preparando esta deliciosa CREMA DE ZANAHORIA CON CÚRCUMA preparada con CARNATION® CLAVEL®. ¡Irresistible y ultra CREMOSA!
Utensilios
Batidora de mano
Licuadora de inmersión
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 4
- 4 Piezas Zanahorias cocidas
- 1 1/2 Taza de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
- 1 Taza de Agua
- 1/4 Cucharadita de Cúrcuma molida
- 1 Cucharada de Consomé de vegetales en polvo
¡A cocinar!
- 1.Licúa las zanahorias con la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®, el agua, el consomé de vegetales y el jengibre.
- 2.Vierte en una olla y calienta hasta que espese ligeramente.
- 3.Ofrece
Consejo nutricional
Realiza actividad física diariamente por lo menos 30 minutos.
Consejo culinario
Para cocinar las zanahorias, córtalas en 4 partes, hierve agua, añade las zanahorias y cocina durante 15 minutos o hasta que estén suaves.
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La cúrcuma le da un sabor muy rico, no había utilizado la bebida de coco
Gracias