Crema de zanahoria con cúrcuma
CREMA DE ZANAHORIA CON CÚRCUMA preparada con CARNATION® CLAVEL® ORIGEN COCO
- 3 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 37minPreparación: 5minCocción: 30minServir: 2min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Licúa
Licúa las zanahorias con el Alimento Líquido CARNATION® CLAVEL® en Balance Origen Coco, el agua, el consomé de vegetales y el jengibre.
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Vierte
Vierte en una olla y calienta hasta que espese ligeramente.
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Sirve
Ofrece
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Consejo culinario
Para cocinar las zanahorias, córtalas en 4 partes, hierve agua, añade las zanahorias y cocina durante 15 minutos o hasta que estén suaves.
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Consejo nutricional
Realiza actividad física diariamente por lo menos 30 minutos.
Información nutricional: 50kcal = 209kj /por porción
- 0.01 (tbsp) Azúcar añadido
- 2.38 (mg) Magnesio
- 49.86 Kcal Energía
- 13.27 (mg) Calcio
- 0.61 (g) Proteina
- 0.20 (mg) Hierro
- 41.89 (mg) Potasio
- 2.74 (mcg) Folato Alimentario
- 0.27 (mg) Vitamina C
- 69.30 IU Vitamina A
- 0.01 (mg) Vitamina E
- 3.17 (g) Carbohidratos
- 0.72 (g) Azúcares
- 0.88 (g) Fibra
- 86.54 (mg) Sodio
- 3.76 (g) Grasas
- 3.47 (g) Grasas saturadas
Guadalupe