Intermedio
49 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
276.7 kcal = 1,159kj /por porción
| Carbohidratos | 5.2 g |
| Energía | 276.7 kcal |
| Grasas | 17 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Proteína | 24.6 g |
| Grasas saturadas | 3.7 g |
| Sodio | 1153.2 mg |
| Azúcares | 2.4 g |
Receta de Pollo a la Mexicana
¿Pollo para la comida? Prepara esta receta de POLLO a la Mexicana hecho con el sazón de CONSOMATE®. La receta para tu menú del día.
Creado por: Abraham Gómez N
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Utensilios
Sartén
Cuchara de madera
Ingredientes
- 1/2 Cebolla asada
- 2 Dientes de ajo asados
- 4 Jitomates asados
- 1/2 Taza de agua
- 2 Cubos de Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
- 2 Cucharadas de aceite de maíz
- 1/2 Cebolla fileteada
- 5 Muslos o piernas de pollo cocidos
- 3 Jitomates cortados en cubos pequeños
- 2 Chiles jalapeño cortados en tiras
- 2 Ramitas de cilantro fresco desinfectadas y picadas finamente
¡A cocinar!
Licúa
Cocina
Sirve
Consejo culinario
Retira las venas y las semillas de los chiles para que tu salsa sea menos picante.
Consejo nutricional
Consume cebolla para elevar la ingesta de fibra.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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Sencillo de preparar, económica y lo mejor de todos es el buen sabor que llevas a la mesa.