INFORMACIÓN NUTRICIONAL 140.3 kcal = 586kj /por porción
Carbohidratos | 22.4 g |
Energía | 140.3 kcal |
Grasas | 1.1 g |
Fibra | 1.4 g |
Proteína | 9.8 g |
Grasas saturadas | 0.2 g |
Sodio | 224.2 mg |
Azúcares | 3.3 g |
Total
80dificultad
Intermediocosto
Por Miguel Martínez - Ricardo Manzanares
DUMPLINGS DE ATÚN preparados con SALSA DE SOYA MAGGI®.
Cazo
Cuchara
Batidora
Cortador de galletas
Carbohidratos | 22.4 g |
Energía | 140.3 kcal |
Grasas | 1.1 g |
Fibra | 1.4 g |
Proteína | 9.8 g |
Grasas saturadas | 0.2 g |
Sodio | 224.2 mg |
Azúcares | 3.3 g |
El atún aporta grasas saludables como el omega 3.
Si no cuentas con una vaporera, puedes usar una olla con una rejilla para cocer al vapor los dumplings.