| Carbohidratos | 53.5 g |
| Energía | 328 kcal |
| Grasas | 3.9 g |
| Fibra | 12.9 g |
| Proteína | 20 g |
| Grasas saturadas | 1.4 g |
| Sodio | 1172.7 mg |
| Azúcares | 4.6 g |
Total
17dificultad
Fácilcosto
Tortitas de papa y brócoli
Por GABO
TORTITAS DE PAPA Y BRÓCOLI prepradas con GERBER®
Ingredientes
Porciones: 2
- 1 Pieza de Papa cocida y triturada
- 3 Cucharadas de Cereal GERBER® Trigo con Miel
- 1 Pieza Clara de huevo
- 35 Gramos de Brócoli cocido y rallado
- 35 Gramos de Zanahorias cocida y cortada en bastones
- 1 Frasco de Papilla GERBER® Res con Verduras y Pasta, tibio
¡A cocinar!
Mezcla
- 1.Mezcla la papa con el Cereal GERBER® Trigo con Miel, la clara de huevo y el brócoli.
Forma
- 2.Forma las tortitas de papa en forma de círculo pequeños. En una sartén con teflón asa las tortitas a fuego bajo por ambos lados.
Sirve
- 3.En un platito sirve la mitad de las tortitas con la mitad de las zanahorias y acompaña con la mitad de la Papilla Gourmet GERBER® Res con Verduras y Pasta.
Consejo nutricional
Añade papa a tus comidas favoritas para elevar tu ingesta de vitamina B6.
Consejo culinario
Cocina la papa con cáscara, la cáscara será más fácil desprenderla de ella.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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Súper fácil!!!, le gustó mucho a mi hija y le pude agregar un poquito de pollo desmenuzado y picado. Así no se negó a comerlo.