• Espinazo de cerdo en salsa roja
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Nutritional facts per serving

9%
Daily Value *
194.5
Kcal/serving
Carbohidratos
7% 3.5g
7
Grasas
45% 9.6g
45
Proteina
48% 22.5g
48

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¿Qué significa un menú balanceado?

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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    • Total

      17

    • dificultad

      Intermedio

    • costo

    • Calificación

      5

    Espinazo de Cerdo en Salsa Roja

    Por María Medina

    Para completar tu menú de la semana, prepara este ESPINAZO de CERDO en SALSA ROJA hecho con CONSOMATE®. Puedes complementar con arroz y verduras al gusto.

    No incluido en la receta

    Ingredientes

    Porciones: 4

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    INFORMACIÓN NUTRICIONAL 194.6 kcal = 816kj /por porción

    Carbohidratos 3.5 g
    Energía 194.6 kcal
    Grasas 9.6 g
    Fibra 0.7 g
    Proteína 22.5 g
    Grasas saturadas 2.4 g
    Sodio 1333.9 mg

    Consejo culinario

    Las verdolagas aportan fibra.

    Consejo culinario

    Para cocinar el espinazo, calienta 1 ½ litros de agua con ½ cucharada de sal, ¼ pieza de cebolla y 1 diente de ajo, añade la carne y cocina de 30 a 40 minutos.

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    ¿Qué es un menú balanceado?

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    ¿Qué componen las Calorías ?

    45 9.6g / 45%
    7 3.5g / 7%
    48 22.5g / 48%
    9 194.5g / 9%

    Calificación de la receta (1)

    5 de 5
    1 calificaciones
    • 5 estrellas
      1
    • 4 estrellas
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    • 3 estrellas
      0
    • 2 estrellas
      0
    • 1 estrella
      0

    Comentarios (1)

    Wendoline
    14.09.2024

    Muy rico y fácil de hacer 😋

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