Intermedio
152 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
727.5 kcal = 3,046kj /por porción
| Carbohidratos | 99.7 g |
| Energía | 727.5 kcal |
| Grasas | 17.2 g |
| Fibra | 7.2 g |
| Proteína | 46.2 g |
| Grasas saturadas | 2.8 g |
| Sodio | 3048.3 mg |
| Azúcares | 30.2 g |
Timbal de atún
Prepara un TIMBAL DE ATÚN con Jugo MAGGI® y Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
Creado por: Gabo/ Tatiana
Comprar ingredientes
Utensilios
Espátula
Sartén
Ingredientes
- 1 Cucharada Aceite de maíz para las cebollas
- 1 Pieza Cebolla fileteada (para las cebollas)
- 1 Cucharadita Ajo picado finamente (para las cebollas)
- 1 Taza Jugo de naranja para la cebollas
- 2 Piezas Limones su jugo (para la cebollas)
- 4 tablespoons Azúcar mascabado para las cebollas)
- 4 Piezas Chile habanero sin semillas y fileteados (para las cebollas)
- 1/4 Taza Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL® (290 ml) para las cebollas
- 1/4 Taza Jugo MAGGI® para las cebollas
- 4 Latas Atún en agua escurridas
- 1/2 Pieza Cebolla morada picada finamente
- 2 Piezas Aguacates cortados en cubos
- 2 Piezas Mango cortados en cubos
- 7 Ramitas Perejil fresco
- 1 Paquete Tostadas
¡A cocinar!
Prepara
Forma
Decora
Consejo nutritional
Sabías que la sed es un síntoma de deshidratación.
Consejo culinario
Puedes sustituir los chiles habaneros por serranos, si deseas que tu receta tenga menos picante.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?
Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
Balance your menu
Tu menú balanceado
¡Bien hecho! Has llegado a los 100!!
Vuelve al menú para ver tu selección.
Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Read lessRecetas relacionadas
Fácil
32 min
Tacos de Costra de Queso y Chicharrón
Fácil
37 min
Pechuga de pollo al chipotle
Fácil
30 min
Alambre mar y tierra
Fácil
13 min
Postre de pera con semillas
Fácil
30 min
Res Agridulce
Fácil
350 min
Jitomates rellenos de atún
Intermedio
117 min
Rollo de pastor
Fácil
23 min
Tostadas de sardina
Fácil
22 min
Esta es una receta rápida y deliciosa, la recomiendo mucho y, vale la pena probarla con cebolla morada.