Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Crema de poblano deslactosada

CARNATION® CLAVEL® Deslactosado y la Media Crema NESTLÉ® Deslactosada

  • 1 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 20min
    Preparación: 20min
  • Porciones: 6
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 2 Cucharadas Margarina
  • 1/4 Pieza Cebolla fileteada
  • 2 Tazas Chile poblano rajas, descongeladas
  • 1 Botella Media Crema NESTLÉ® Deslactosada
  • 1 Lata CARNATION® CLAVEL® en Balance Deslactosado
  • 1 Taza Agua
  • 2 Cucharadas Consomé de pollo en polvo

Instrucciones

  1. Calentar

    Calienta la margarina y fríe la cebolla y las rajas durante 3 minutos. Licúa con la lata de CARNATION® CLAVEL® Deslactosado, la Media Crema NESTLÉ® Deslactosada, el agua y el consomé de pollo.

  2. Cocinar

    Cocina de 8 a 10 minutos o hasta que espese un poco, moviendo constantemente para evitar que se pegue. Retira del fuego y sirve decorando con un poco de rajas.

  3. Consejo culinario

    Para pelar los chiles, ásalos directamente sobre la flama hasta que la piel esté quemada, guarda en una bolsa de plástico durante 5 minutos para que sude y pélalos.

  4. Consejo nutricional

    El chile poblano es buena fuente de vitamina A, la cual puede ayudar a tener una piel saludable.

Utensilios

  • Tarro

Información nutricional: 196kcal = 819kj /por porción

  • 0.37 (tbsp) Azúcar añadido
  • 21.34 (mg) Magnesio
  • 195.84 Kcal Energía
  • 109.93 (mg) Calcio
  • 4.47 (g) Proteina
  • 0.65 (mg) Hierro
  • 221.00 (mg) Potasio
  • 14.16 (mcg) Folato Alimentario
  • 121.63 (mg) Vitamina C
  • 141.25 IU Vitamina A
  • 0.48 IU Vitamina D
  • 0.62 (mg) Vitamina E
  • 12.39 (g) Carbohidratos
  • 0.98 (g) Fibra
  • 910.91 (mg) Sodio
  • 14.70 (g) Grasas
  • 7.52 (g) Grasas saturadas
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Disfruta más recetas para ti

Da clic aquí y regístrate