Abanico de pollo con papas y chorizo

Abanico de pollo con papas y chorizo

¿Buscas una receta práctica? Cocina un jugoso ABANICO de POLLO con PAPAS y CHORIZO hecho con MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® Chipotle y Media Crema NESTLÉ®.

Creado por: Aranza Gavia

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Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 20 min

Ingredientes

  • 1 Pechuga de pollo cortada en 4 piezas a lo largo sin hueso y sin piel (150 g c/u)
  • 2 Papas cocidas y cortadas en cubos
  • 1/2 Taza de Chorizo frito y desmoronado
  • 1 1/2 Taza de Lechuga italiana desinfectada y fileteada
  • 1/2 Taza de Queso panela rallado
  • 1 Envase de Media Crema NESTLÉ® (190) refrigerada
  • 1 Sobre con 4 Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® Chipotle

¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL

399.4 kcal = 1,669kj /por porción


Carbohidratos 5.2 g
Energía 399.4 kcal
Grasas 23.6 g
Fibra 0.6 g
Proteína 39.5 g
Grasas saturadas 12.1 g
Sodio 524.6 mg
Azúcares 2.5 g

Consejo nutritional

Tomar agua, mantiene hidratado a tu cuerpo y asegura el correcto funcionamiento físico y cognitivo.

Consejo culinario

Puedes agregar un poco de cebolla fileteada.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

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Abanico de pollo con papas y chorizo
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55 23.6g / 55%
5 5.1g / 5%
40 39.4g / 40%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

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¡Excelente trabajo! (70 - 100)

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

55 23.6g / 55%
5 5.1g / 5%
40 39.4g / 40%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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Consejo Nutricional