Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Close
Croquetas de papa con pollo
Icon CONSOMATE

Croquetas de papa con pollo

CROQUETAS DE PAPA CON POLLO preparadas con CONCENTRADO DE TOMATE CON POLLO CONSOMATE®.

1 2 3 4 5
Evalúa la receta
Print
  • 2 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 37min
    Preparación: 20min
    Cocción: 15min
    Servir: 2min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 4 Papas cocidas y hechas puré
  • 1 Huevo
  • 1/2 Cucharadita de Sal
  • 1/4 Cucharadita de Pimienta negra
  • 1/2 Pechuga de pollo cocida y deshebrada
  • 100 Gramos de Queso tipo manchego cortado en cubos
  • 1/2 Taza de Harina de trigo
  • 2 Huevos ligeramente batidos
  • 1 Taza de Pan molido
  • 1/4 Taza de Aceite de maíz para freír
  • 5 Jitomates asados
  • 1/4 Cebolla asada
  • 1 Pieza de Ajo asado
  • 1 Cubo de Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®

Instrucciones

  1. Mezcla

    Mezcla el puré de papa con el huevo, la sal, la pimienta, el pan molido y el pollo. Toma un poco y forma las croquetas.

  2. Fríe

    Enharina cada una de las croquetas y retira el exceso de harina, pasa por el huevo y el pan molido. Fríe las croquetas en aceite caliente hasta que doren ligeramente, retira y coloca sobre papel absorbente.

  3. Sirve

    Licúa los jitomates, la cebolla, el ajo y el Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®. Acompaña las croquetas con la salsa y ofrece.

  4. Consejo culinario

    Puedes sustituir la zanahoria por calabaza o champiñones.

  5. Consejo nutricional

    Las verduras le dan color, textura, volumen y fibra a tus platillos, no olvides añadirlas en la mayoría de tus comidas.

Utensilios

  • Licuadora
  • Espátula
  • Toalla de papel
  • Sartén
  • Tenedor
  • Cazo

Información nutricional: 579kcal = 2,423kj /por porción

  • 579.04 Kcal Energía
  • 33.92 (g) Proteina
  • 9.23 (g) Grasas saturadas
  • 39.70 (g) Carbohidratos
  • 30.88 (g) Grasas
  • 2.67 (g) Fibra
  • 3.51 (g) Azúcares
  • 1,340.54 (mg) Sodio
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Ayúdanos a evaluar la receta.

Recetas relacionadas

Chilaquiles verdes con pollo

Fácil
27min  

Galletas de avena

40min  

Sushi bowl de atún

Fácil
30min  

Chilaquiles al Mar

Intermedio
40min  

Hot cakes con plátano y canela

Fácil
32min  

Hot cakes de guayaba con canela

Fácil
25min  

Aguachile con piña

Intermedio
45min  

Rollitos de atún con salsa de tamarindo

Fácil
30min  

Pasta blanca

Intermedio
30min  

Tallarines con atún

Fácil
25min  

Laura

30.11.2020
1 2 3 4 5

Rico y facil de preparar !
Cerrar Volver

Un menú equilibrado proporciona variedad basada en los grupos de alimentos, sus calorías y nutrimentos relacionados.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos que contienen los alimentos y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*

*Con base a una dieta de 2,000 kcal diarias para un adulto promedio

La puntuación nutricional te orienta para seleccionar un menú equilibrado en una escala del 0 al 100.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Elige el plato principal y con el resto de los complementos busca lograr el equilibrio en el menú
  2. Procura elegir combinaciones en los rangos de amarillo y verde
  3. Disfruta tu menú

Escala para la puntuación

"Oops" (0-44)

Modera el consumo de estos platillos y cuida las porciones.

"Buen trabajo" (45-69)

Consume estos platillos 2 o 3 veces por semana y cuida las porciones.

"Gran trabajo" (70-100)

Buen trabajo. Disfruta con tu familia.

Disfruta más recetas para ti

Da clic aquí y regístrate
www.recetasnestle.com.mx