Bagel brunch

Name: Bagel brunch
Prep time: 26 min
Total time: 28 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 200 Gramos de Requesón; 1 Lata de Media Crema NESTLÉ®; 1/2 Cucharada de Sal con cebolla en polvo; 1/2 Cucharadita de Pimienta negra molida; 1 Cucharadita de Hojuelas de chile; 4 Bagels; 1 Taza de Espinacas baby; 8 Rebanadas de Tocino; 1/2 Taza de Jitomates cherry; 1 Aguacate; 4 Huevos

BAGEL BRUNCH preparado con MEDIA CREMA NESTLÉ®.

Creado por: Ricardo Manzanares

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Dificultad Fácil

Porciones 4

Total 28 min

Utensilios

Licuadora

Nevera

Cazo

Cuchara

Cuchillo

Tenedor

Ingredientes

200 Gramos de Requesón
1 Lata de Media Crema NESTLÉ®
1/2 Cucharada de Sal con cebolla en polvo
1/2 Cucharadita de Pimienta negra molida
1 Cucharadita de Hojuelas de chile
4 Bagels con granos y semillas, calientes
1 Taza de Espinacas baby desinfectadas
8 Rebanadas de Tocino fritas
1/2 Taza de Jitomates cherry cortados a la mitad
1 Aguacate cortado en rebanadas
4 Huevos estrellados y fritos

¡A cocinar!

Licúa

1. Para el dip, licúa el requesón con la Media Crema NESTLÉ®, la sal con cebolla, la pimienta y las hojuelas de chile; cubre con plástico adherente y refrigera por 10 minutos.

Rellena

2. Unta un poco del dip en los bagels y rellénalos con las espinacas, el jamón, el queso gouda, la arúgula, el tocino, los jitomates, el aguacate y el huevo.

Sirve

3. Ofrece.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
736.8 kcal = 3,084kj /por porción

Carbohidratos	56.4 g
Energía	736.8 kcal
Grasas	42.8 g
Fibra	5.9 g
Proteína	31.6 g
Grasas saturadas	19.1 g
Sodio	1778.7 mg
Azúcares	10.4 g

Consejo culinario

Puedes calentar los bagels con un poco de mantequilla para darle un toque diferente.

Consejo culinario

Agrega limón a tus espinacas para mejorar la calidad del hierro.

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¿Qué componen las Calorías ?

Grasas 53 42.8g / 53%

Carbohidratos 30 56.4g / 30%

Proteina 17 31.5g / 17%

Energykilocalories 36 736.8g / 36%

Bagel brunch