Fácil
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
430 kcal = 1,799kj /por porción
| Carbohidratos | 29.3 g |
| Energía | 430 kcal |
| Grasas | 18.2 g |
| Fibra | 5.7 g |
| Proteína | 37.6 g |
| Grasas saturadas | 2.7 g |
| Sodio | 734.2 mg |
| Azúcares | 12.8 g |
Ingredientes
- 700 Gramos Pescado filetes, cortados en cubos grandes
- 4 Piezas Jitomate lavado, picado
- 1 Pieza Pimiento morrón enlatado lavado, cortado en cubos
- 10 Piezas Cebolla cambray
- 2 Cucharadas Aceite de oliva
- 3 Cucharadas Sazonador Líquido MAGGI® Cocktail
- 10 Piezas Champiñones limpios
¡A cocinar!
Preparar
Sazonar
Asar/Servir
Consejo nutritional
El consumo de pescados de agua fría como el atún aporta ácidos grasos omega-3 a la dieta, los cuales tienen propiedades benéficas para el corazón como: acciones anti-inflamatorias y anti-coagulantes.
Tip para Brocheta de pescado
Al servir agrega más MAGGI Cocktail
Consejo culinario
Baña las brochetas ayudate con una brocha con mantequilla, perejil y, ajo picado. antes de asar en la parrilla.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?
Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
Balance your menu
Tu menú balanceado
¡Bien hecho! Has llegado a los 100!!
Vuelve al menú para ver tu selección.
Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Read less
Delicioso, me sorprendieron