Croquetas de papa con jamón
Croquetas fritas de papa con trocitos de jamón, se recomienda acompañar con ensalada rusa.
-
Total: 40minPreparación: 5minCocción: 30minServir: 5min
- Porciones: 6
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
-
Mezclar
Prepara el puré de papa como indican las instrucciones de la caja, menos una taza de agua de la que indica; deja enfriar.
-
Mezclar
Mezcla el puré con el Sazonador Líquido MAGGI®, el jamón y el queso tipo manchego perfectamente; forma las croquetas con esta preparación.
-
Freír/presentación
Pásalas por la harina, el huevo y el pan; fríelas en el aceite caliente, retira cuando tomen un color dorado y escurre en papel absorbente. Ofrece con salsa.
-
Consejo culinario
Al gusto de cada persona se recomienda sustituir el queso manchego por queso mozzarela, queso emmental, queso cheddarf o queso oaxaca.
-
Consejo nutricional
El queso manchego presenta las propiedades generales de la leche, contiene vitamina B, vitamina A, vitamina D, Vitamina E y tiene niveles altos de minerales de calcio y fosforo, su consumo es ideal para el crecimiento óseo y prevención de la osteoporosis, así como el cuidado de las uñas y el cabello, así mismo tiene alto contenido de sodio por lo que no es recomendable su consumo para persona que padecen hipertensión o retención de líquidos .
Tips
Utensilios
- Tarro
Información nutricional: 680kcal = 2,845kj /por porción
- 680.01 Kcal Energía
- 19.16 (g) Proteina
- 27.11 (g) Carbohidratos
- 1.81 (g) Azúcares
- 1.53 (g) Fibra
- 1,049.03 (mg) Sodio
- 54.69 (g) Grasas
- 13.08 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? ¡Cuéntanos cómo te quedó