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Fácil
472.65 kcal
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Ingredientes

  • 3 Piezas Manzana roja verdes medianas, cortadas en cubos
  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 3 Cucharadas Jugo de limón Jugo
  • 2 1/2 Tazas Apio picado
  • 3 Piezas Mandarina medianas, peladas y sin piel
  • 1 Taza Nueces de Brasil partidas en trocitos
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Preparación

  • Coloca el apio y la manzana en una ensaladera y báñalos con la mitad del jugo de limón. Incorpora las nueces y bate con la Media Crema NESTLÉ®. Luego, vierte el jugo de limón restante.
  • Agrega la mandarina y revuelve cuidadosamente para integrarlas.
  • Ofrece frío.
  • Conviene guarda las mandarinas en el cajón de las verduras del refri, donde se conservan aproximadamente 15 días, aunque siempre es recomendable consumirlas lo más frescas posible
  • Las mandarinas contienen un alto nivel de vitamina C.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 108.03
  • Total de carbohidratos (g)  : 39.48
  • Energía (Kcal)  : 472.65
  • Grasas totales (g)  : 28.92
  • Fibras dietarias totales (g)  : 8.18
  • Hierro (mg)  : 1.19
  • Proteínas (g)  : 7.24
  • Sodio (mg)  : 86.61
  • Grasas saturadas (g)  : 12.73
  • Azúcares totales (g)  : 27.52
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 16.19

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