Ensalada de apio y mandarina
ensalada fresca con manzana , nuez brasileña, apio y aderezo de mandarina
-
Total: 15minPreparación: 5minCocción: 5minServir: 5min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
-
Colocar
Coloca el apio y la manzana en una ensaladera y báñalos con la mitad del jugo de limón. Incorpora las nueces y bate con la Media Crema NESTLÉ®. Luego, vierte el jugo de limón restante.
-
Agregar
Agrega la mandarina y revuelve cuidadosamente para integrarlas.
-
Ofrecer
Ofrece frío.
-
Consejo Culinario
Conviene guarda las mandarinas en el cajón de las verduras del refri, donde se conservan aproximadamente 15 días, aunque siempre es recomendable consumirlas lo más frescas posible
-
Consejo Nutricional
Las mandarinas contienen un alto nivel de vitamina C.
Tips
Tip para Ensalada de apio y mandarina: Decora con los gajos de la mandarina
Información nutricional: 2,517kcal = 10,530kj /por porción
- 227.51 (g) Agua
- 147.82 (mg) Magnesio
- 2,516.67 Kcal Energía
- 158.84 (mg) Calcio
- 7.29 (g) Proteina
- 1.08 (mg) Hierro
- 593.00 (mg) Potasio
- 29.78 (mcg) Folato Alimentario
- 29.35 (mg) Vitamina C
- 157.74 IU Vitamina A
- 2.18 (mg) Vitamina E
- 36.55 (g) Carbohidratos
- 26.41 (g) Azúcares
- 6.36 (g) Fibra
- 45.81 (mg) Sodio
- 35.50 (g) Grasas
- 13.82 (g) Grasas saturadas
¿Quieres calificar y/o dejar comentarios sobre esta receta? Simplemente inicia sesión o regístrate.