Ensalada de arroz
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porciones
Porciones
Porciones
15 Min
Fácil
396,85
kcal
Ingredientes
- 1 1/2 Taza Arroz cocido y refrigerado durante 1 hora Add
- 4 Cucharadas Sazonador Líquido MAGGI® Add
- 1 Pieza Apio tallo, lavado y cortado en trozos Add
- 2 Cucharadas Aceite de oliva Add
- 1 Taza Almendra picadas Add
- 1 Cucharada Perejil seco limpio y picado Add
- 2 Cucharadas Sazonador Líquido MAGGI® Reducido en Sodio Add
Preparación
- 1 Prepara el aderezo, revolviendo el aceite con el Jugo MAGGI más unas gotas de limón y el Jugo MAGGI Reducido en Sodio.
- 2 Mezcla el apio, las almendras y el perejil con el arroz.
- 3 Baña el arroz con el aderezo al momento de servir.
- 4 Para que el arroz quede más blanco cuando se cocina, agregue unas gotas de limón, o un chorrito de vinagre.
- 5 El arroz tiene vitaminas del complejo B que ayudan al metabolismo
Tabla Nutrimental
- Calcio (mg) : 85,38
- Total de carbohidratos (g) : 44,25
- Energía (Kcal) : 396,85
- Grasas totales (g) : 19,93
- Fibras dietarias totales (g) : 5,09
- Hierro (mg) : 1,81
- Proteínas (g) : 10,49
- Sodio (mg) : 1679,35
- Grasas saturadas (g) : 2,23
- Azúcares totales (g) : 1,71
- Grasas, polinsaturadas (g) : 0
- Grasas, monoinsaturadas (g) : 17,69
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