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Total: 25min

Preparación: 10min

Cocción: 15min
Porciones: 6
Dificultad: Fácil

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Ingredientes

3 Cucharadas Mantequilla
4 Cucharadas Cebolla picada finamente
3 Tazas Granos de elote amarillo
1 Pieza Chile serrano picado
2 Ramitas Epazote fresco desinfectado y picado finamente
2 Cubos Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®

Instrucciones

Calentar

Calienta la mantequilla y sofríe la cebolla con los elotes, los chiles y el epazote.
Agregar

Agrega el agua y el Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®; cocina por 15 minutos o hasta que los elotes estén tiernos.
Servir

Sirve en vasitos y acompañe con jugo de limón y chile en polvo.

Tips

Consejo culinario: Puedes acompañarlos con Media Crema NESTLÉ® (190 g) y queso rallado.

Utensilios

Sartén

Información nutricional: 369kcal = 1,542kj /por porción

0.04 Azúcar añadido
16.13 (mg) Colesterol

106.88 (mg) Magnesio
368.64 Kcal Energía
10.37 (mg) Calcio
8.25 (g) Proteina
2.30 (mg) Hierro
261.48 (mg) Potasio
18.53 (mcg) Folato Alimentario
1.39 (mg) Vitamina C
66.52 IU Vitamina A

0.63 (mg) Vitamina E
62.65 (g) Carbohidratos
0.95 (g) Azúcares
6.32 (g) Fibra
873.13 (mg) Sodio
10.76 (g) Grasas
4.36 (g) Grasas saturadas
2.20 (g) Grasas trans

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