Fácil
3 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
368.6 kcal = 1,544kj /por porción
| Carbohidratos | 62.7 g |
| Energía | 368.6 kcal |
| Grasas | 10.8 g |
| Fibra | 6.3 g |
| Proteína | 8.3 g |
| Grasas saturadas | 4.4 g |
| Sodio | 873.1 mg |
| Azúcares | 0.9 g |
Esquites
Con el toque único de CONSOMATE®
Creado por: Mariana Ortega
Comprar ingredientes
Utensilios
Sartén
Ingredientes
- 3 Cucharadas Mantequilla
- 4 Cucharadas Cebolla picada finamente
- 3 Tazas Granos de elote amarillo
- 1 Pieza Chile serrano picado
- 2 Ramitas Epazote fresco desinfectado y picado finamente
- 2 Cubos Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
¡A cocinar!
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Servir
Consejo nutritional
Incluye en tu dieta alimentos con un adecuado aporte de fibra, como las frutas, ya que dan sensación de saciedad.
Consejo culinario
Puedes acompañarlos con Media Crema NESTLÉ® (190 g) y queso rallado.
