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Con el toque único de CONSOMATE®

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  • Total: 25min
    Preparación: 10min
    Cocción: 15min
  • Porciones: 6
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 3 Cucharadas Mantequilla
  • 4 Cucharadas Cebolla picada finamente
  • 3 Tazas Granos de elote amarillo
  • 1 Pieza Chile serrano picado
  • 2 Ramitas Epazote fresco desinfectado y picado finamente
  • 2 Cubos Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®

Instrucciones

  1. Calentar

    Calienta la mantequilla y sofríe la cebolla con los elotes, los chiles y el epazote.

  2. Agregar

    Agrega el agua y el Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®; cocina por 15 minutos o hasta que los elotes estén tiernos.

  3. Servir

    Sirve en vasitos y acompañe con jugo de limón y chile en polvo.

Tips

Consejo culinario: Puedes acompañarlos con Media Crema NESTLÉ® (190 g) y queso rallado.

Utensilios

  • Utensilio Sartén

Información nutricional: 369kcal = 1,542kj /por porción

  • 0.04 Azúcar añadido
  • 16.13 (mg) Colesterol
  • 106.88 (mg) Magnesio
  • 368.64 Kcal Energía
  • 10.37 (mg) Calcio
  • 8.25 (g) Proteina
  • 2.30 (mg) Hierro
  • 261.48 (mg) Potasio
  • 18.53 (mcg) Folato Alimentario
  • 1.39 (mg) Vitamina C
  • 66.52 IU Vitamina A
  • 0.63 (mg) Vitamina E
  • 62.65 (g) Carbohidratos
  • 0.95 (g) Azúcares
  • 6.32 (g) Fibra
  • 873.13 (mg) Sodio
  • 10.76 (g) Grasas
  • 4.36 (g) Grasas saturadas
  • 2.20 (g) Grasas trans
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