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Bowl de waffles

BOWL DE WAFFLES preparado con LECHE CONDENSADA LA LECHERA® SIRVE FÁCIL SABOR A CHOCO-AVELLANA.

  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 17min
    Preparación: 10min
    Servir: 7min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 8 Waffles calientes y cortados en tiras
  • 1 Taza de Fresas desinfectadas y cortadas en cuartos
  • 2 Plátanos cortados en rodajas
  • 3/4 Taza de Avellanas tostadas y picadas
  • Leche Condensada LA LECHERA® Sirve Fácil Sabor a Choco-avellana al gusto

Instrucciones

  1. Mezcla

    En un tazón, mezcla las tiras de waffle con las fresas, los plátanos, las avellanas y la Leche Condensada LA LECHERA® Sirve Fácil Sabor a Choco-avellana.

  2. Sirve

    Sirve y ofrece.

  3. Consejo culinario

    Puedes añadir un poco de mango cortado en cubos.

  4. Consejo nutricional

    El plátano aporta potasio a tu dieta.

Utensilios

  • Espumadera
  • Cazo

Información nutricional: 383kcal = 1,604kj /por porción

  • 3.89 (tbsp) Azúcar añadido
  • 71.25 (mg) Magnesio
  • 383.44 Kcal Energía
  • 218.98 (mg) Calcio
  • 8.23 (g) Proteina
  • 3.04 (mg) Hierro
  • 524.30 (mg) Potasio
  • 49.51 (mcg) Folato Alimentario
  • 28.63 (mg) Vitamina C
  • 132.57 IU Vitamina A
  • 0.13 IU Vitamina D
  • 3.72 (mg) Vitamina E
  • 51.11 (g) Carbohidratos
  • 29.61 (g) Azúcares
  • 5.06 (g) Fibra
  • 221.91 (mg) Sodio
  • 18.13 (g) Grasas
  • 2.68 (g) Grasas saturadas
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