Fácil
40 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
1110.2 kcal = 4kj /por porción
| Carbohidratos | 175.9 g |
| Energía | 1110.2 kcal |
| Grasas | 31.7 g |
| Fibra | 6.1 g |
| Proteína | 63.9 g |
| Grasas saturadas | 11.8 g |
| Sodio | 2819.7 mg |
| Azúcares | 3.7 g |
Cachopo
Para el menú de esta semana prepara algo diferente, te dejamos esta receta de CACHOPO. Hecha con Salsa Inglesa CROSSE & BLACKWELL® y Jugo MAGGI®.
Creado por: Ángeles Medina
Utensilios
Cazo
Cuchara
Sartén
Toalla de papel
Ingredientes
- 1 Cucharadita de sal con cebolla, en polvo
- 2 Milanesas de res, grandes
- 1/2 Paquete de queso provolone, rebanado (113 g)
- 1/2 Paquete de jamón serrano (50 g)
- 3 Huevos, ligeramente batidos
- 2 Cucharadas de Salsa Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
- 1 Cucharada de Jugo MAGGI®
- 2 Tazas de harina de trigo, pasada por un colador
- 2 Tazas de panko
- Aceite vegetal, para freír
¡A cocinar!
Consejo nutricional
La milanesa de res aporta hierro.
Consejo culinario
Al comprar las milanesas, escoge aquellas que no estén rotas para evitar que el relleno se salga.
TIP
Puedes sustituir el queso provolone por queso tipo manchego.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?
Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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