Cachopo
  • Total

    25
  • dificultad

    Fácil
  • costo

Cachopo

Por Ángeles Medina

Para el menú de esta semana prepara algo diferente, te dejamos esta receta de CACHOPO. Hecha con Salsa Inglesa CROSSE & BLACKWELL® y Jugo MAGGI®.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414559

    Cazo

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    Cuchara

  • srh_media_1658414971

    Sartén

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    Toalla de papel

Ingredientes

Porciones: 2

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 1110.2 kcal = 4kj /por porción


Carbohidratos 175.9 g
Energía 1110.2 kcal
Grasas 31.7 g
Fibra 6.1 g
Proteína 63.9 g
Grasas saturadas 11.8 g
Sodio 2819.7 mg
Azúcares 3.7 g

Consejo nutricional

La milanesa de res aporta hierro.

Consejo culinario

Al comprar las milanesas, escoge aquellas que no estén rotas para evitar que el relleno se salga.

TIP

Puedes sustituir el queso provolone por queso tipo manchego.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

23 31.7g / 23%
57 175.9g / 57%
20 63.9g / 20%
55 1110.1g / 55%