Calabacitas con Elote

Con el toque único del Sazonador Líquido MAGGI®

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  • 8 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 2min
    Servir: 2min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 300 Gramos Calabaza de castilla lavadas, cortadas en cubos
  • 1 Lata Granos de elote amarillo enlatado
  • 1 Pieza Jitomate pequeño, lavado, cortado en cubos
  • 1 Cubo Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
  • 1/4 Taza Queso tipo manchego rallado
  • 1 Cucharada Sazonador Líquido MAGGI®

Instrucciones

  1. Cocinar

    En una olla con tapa, cocina a fuego bajo las calabacitas, los granos de elote, el Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE® y el Sazonador Líquido MAGGI®, junto con el jitomate por 8 minutos o hasta que las calabacitas estén tiernas. Retira del fuego.

  2. Espolvorear

    Espolvorea encima de las calabacitas el queso rallado.

  3. Servir

    Sirve caliente.

Tips

Consejo culinario: No agregues agua durante la cocción ya que la calabacita y el jitomate soltarán todo el líquido necesario para su cocción.

Utensilios

  • Utensilio Tarro

Información nutricional: 146kcal = 611kj /por porción

  • 0.03 Azúcar añadido
  • 1.50 (mg) Colesterol
  • 36.19 (mg) Magnesio
  • 146.07 Kcal Energía
  • 172.48 (mg) Calcio
  • 6.05 (g) Proteina
  • 0.80 (mg) Hierro
  • 367.32 (mg) Potasio
  • 35.86 (mcg) Folato Alimentario
  • 10.41 (mg) Vitamina C
  • 47.25 IU Vitamina A
  • 0.09 IU Vitamina D
  • 0.09 (mg) Vitamina E
  • 17.77 (g) Carbohidratos
  • 2.41 (g) Fibra
  • 1,052.96 (mg) Sodio
  • 6.12 (g) Grasas
  • 3.04 (g) Grasas saturadas
  • 1.80 (g) Grasas trans
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