dificultad
Intermedio
costo
Calificación
5

Calabacitas gratinadas con camarones

Name: Calabacitas gratinadas con camarones
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Cucharadas Aceite de maíz; 500 Gramos Camarones cocinados; 1/2 Taza Agua; 3/4 Taza Puré de tomate; 1 Cubo Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®; 1/4 Cucharadita Orégano seco; 4 Piezas Calabaza; 1/2 Paquete Queso tipo manchego

Por Mariana Ortega

Con el toque de Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®

Compartir
- Facebook
- Whatsapp
- X
- Pinterest
- Copiar enlace

Ingredientes
¡A cocinar!
Comentarios

No incluido en la receta

Utensilios

Tarro
Horno

Ingredientes

Porciones: 4

3 Cucharadas Aceite de maíz
500 Gramos Camarones cocinados pacotilla, limpios
1/2 Taza Agua
3/4 Taza Puré de tomate
1 Cubo Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
1/4 Cucharadita Orégano seco
4 Piezas Calabaza cocidas, a la mitad y sin semillas
1/2 Paquete Queso tipo manchego

Comprar ingredientes

¡A cocinar!

Calentar

1.Horno eléctrico precalentado a 180 °C
2.Para el relleno, calienta el aceite y fríe los camarones, agrega el puré de tomate previamente licuado con el agua NESTLÉ® PUREZA VITAL®, el orégano y el Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®, vierte sobre los camarones, mezcla y cocina durante 8 minutos a fuego bajo.

Rellenar

3.Rellena cada una de las calabazas con los camarones, agrega un poco de queso y gratina en el horno.

Manda tu versión

Recetas de Cocina Relacionadas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL 342.9 kcal = 1,435kj /por porción

Carbohidratos	11.1 g
Energía	342.9 kcal
Grasas	16.7 g
Fibra	3 g
Proteína	39.4 g
Grasas saturadas	6 g
Sodio	949.8 mg

Consejo nutricional

Los camarones son buena fuente de flúor, el cual forma parte de huesos y dientes.

Consejo culinario

Puedes sustituir los camarones por pulpo cocido o trozos de pescado.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Compartirla

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Grasas 43 16.6g / 43%

Carbohidratos 12 11.1g / 12%

Proteina 45 39.4g / 45%

Energykilocalories 17 342.8g / 17%

Nutritional facts per serving

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

Tu menú balanceado

Tu menú balanceado

Check your new plan

Calabacitas gratinadas con camarones

No incluido en la receta

Utensilios

Ingredientes

¡A cocinar!

Calentar

Rellenar

Recetas de Cocina Relacionadas

Consejo nutricional

Consejo culinario

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Compartirla

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

¿Qué es la puntuación nutricional?

¿Qué componen las Calorías ?

Calificación de la receta (1)

Comentarios (1)

¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.

Recetas relacionadas

Calabacitas del huerto rellenas de mariscos

Calabaza rellena de carne

Calabacitas rellenas

Calabacitas Rellenas de Atún en Salsa Roja

Pay de calabacitas

Calabacitas mexicanas

Calabacitas con Rajas

Calabacitas con crema