Ceviche de mango
CEVICHE DE MANGO preparado con SALSA DE SOYA MAGGI®.
- 1 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 52minPreparación: 15minEspera: 30minServir: 7min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Mezcla
Mezcla el mango con el pimiento, la cebolla, la jícama, el cilantro, el chile serrano, el jugo de limón y la Salsa de Soya MAGGI®.
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Refrigera
Refrigera por 30 minutos y acompaña con tostadas.
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Sirve
Ofrece.
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Consejo culinario
Para conservar por más tiempo el cilantro desinfectado, sécalo perfectamente, envuelve en papel absorbente y coloca en un recipiente hermético; refrigera.
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Consejo nutricional
Recuerda que lo importante al consumir tus alimentos son el tamaño de las porciones y la frecuencia con que lo haces.
Utensilios
- Nevera
- Cuchara
- Cazo
Información nutricional: 472kcal = 1,973kj /por porción
- 471.61 Kcal Energía
- 87.92 (mcg) Folato Alimentario
- 85.83 (g) Carbohidratos
- 597.82 (mg) Potasio
- 11.79 (g) Proteina
- 1.58 (g) Grasas saturadas
- 51.42 (mg) Magnesio
- 9.72 (g) Grasas
- 126.69 IU Vitamina A
- 9.63 (g) Fibra
- 107.45 (mg) Vitamina C
- 18.11 (g) Azúcares
- 234.27 (mg) Calcio
- 0.72 (tbsp) Azúcar añadido
- 5.02 (mg) Hierro
- 2.85 (mg) Vitamina E
- 925.71 (mg) Sodio
¿A quién consentiste con esta rica receta? ¡Cuéntanos cómo te quedó