Chilapitas de pollo con chipotle
CHILAPITAS DE POLLO CON CHIPOTLE preparadas con MEDIA CREMA NESTLÉ®.
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Total: 37minPreparación: 15minCocción: 10minServir: 12min
- Porciones: 12
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Cocina
Calienta el aceite y fríe la cebolla hasta que esté transparente, añade el pollo con la papa y cocina por 2 minutos.
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Licúa
Licúa la Media Crema NESTLÉ® con el chile chipotle, la sal con cebolla, el queso crema y el agua. Vierte sobre el pollo y cocina hasta que espese ligeramente, moviendo constantemente.
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Sirve
Unta un poco de frijoles en cada chilapita, agrega un poco de la mezcla de pollo; decora con aguacate y cilantro. Ofrece.
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Consejo culinario
Si deseas puedes hacer las chilapitas colocando 1 tortilla de maíz pequeña en un cucharón y tapando con otro, sumerge en aceite caliente hasta que dore ligeramente, desmolda del cucharón con ayuda de un tenedor y coloca sobre papel absorbente.
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Consejo nutricional
Los frijoles aportan proteína.
Utensilios
- Sartén
- Cuchara de madera
Información nutricional: 295kcal = 1,233kj /por porción
- 79.45 (mg) Magnesio
- 294.74 Kcal Energía
- 142.55 (mg) Calcio
- 14.62 (g) Proteina
- 2.12 (mg) Hierro
- 375.51 (mg) Potasio
- 39.86 (mcg) Folato Alimentario
- 4.47 (mg) Vitamina C
- 75.50 IU Vitamina A
- 0.04 IU Vitamina D
- 0.42 (mg) Vitamina E
- 34.01 (g) Carbohidratos
- 5.69 (g) Fibra
- 570.94 (mg) Sodio
- 11.66 (g) Grasas
- 5.29 (g) Grasas saturadas
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