Chilaquiles con choriqueso

  • Total

    20

  • dificultad

    Fácil

  • Calificación

    5

Chilaquiles choriqueso

Por Aranza Gavia

Cocina unos deliciosos CHILAQUILES CHORIQUESO, preparados con Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®. Cocina con Inspiración con RECETAS NESTLÉ.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414971

    Cuchara

  • srh_media_1658415218

    Nevera

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 1765 kcal = 4kj /por porción

Carbohidratos 186.1 g
Energía 1765 kcal
Grasas 81.5 g
Fibra 29.8 g
Proteína 74.1 g
Grasas saturadas 30.3 g
Sodio 1655.1 mg
Azúcares 18.7 g

Consejo nutritional

Los frijoles aportan hierro.

Consejo culinario

Si lo deseas, puedes sustituir los totopos de maíz por totopos de nopal.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

42 81.4g / 42%
42 186.1g / 42%
16 74.1g / 16%
88 1765g / 88%

Calificación de la receta (1)

5 de 5
1 calificaciones
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    0

Comentarios (1)

Paola cruz
10.11.2023

Le doy 5 estrellas, es una receta súper fácil y a mí familia le gustó

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