Chiles relleno

  • Total

    22

  • dificultad

    Intermedio

Chiles rellenos

Por GABO

CHILES RELLENOS preparados con CHOCOLATE ABUELITA®

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 8

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 307.3 kcal = 1,284kj /por porción

Carbohidratos 15.8 g
Energía 307.3 kcal
Grasas 18.4 g
Fibra 3.8 g
Proteína 20.3 g
Grasas saturadas 8.3 g
Sodio 615.6 mg
Azúcares 9.2 g

Consejo nutritional

El consumo de almendras aporta fósforo.

Consejo culinario

Puedes sustituir la carne molida de res por arrachera.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

54 18.4g / 54%
20 15.8g / 20%
26 20.2g / 26%
15 307.3g / 15%

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