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Burrito Campestre

Dale un toque sabroso a tus burritos con esta receta de BURRITO CAMPESTRE acompañado con frijoles, requesón y CROSSE & BLACKWELL®. ¡Te encantará!.

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  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 23min
    Preparación: 11min
    Cocción: 10min
    Servir: 2min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 3/4 Taza de Semillas de girasol
  • 1/4 Taza de Aceite de oliva
  • 4 Cucharadas de Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
  • 4 Tortillas de harina integrales para burritos y calientes
  • 1 Taza de Frijoles negros enteros cocidos y calientes
  • 1 Taza de Arroz blanco cocido y caliente
  • 1 Pimiento rojo cortado en tiras
  • 1 Aguacate cortado en rebanadas
  • 1 1/2 Tazas de Requesón

Instrucciones

  1. Licúa

    Licúa las semillas de girasol, el aceite de oliva y la Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®.

  2. Rellena

    Rellena las tortillas con los frijoles, el arroz, las tiras de pimiento, las rebanadas de aguacate, el requesón y un poco de la mezcla del aceite de oliva, dobla las orillas hacia adentro, enrolla para evitar que se salga el relleno.

  3. Asa

    Ásalos por ambos lados hasta que doren ligeramente, córtalos a la mitad y ofrece.

  4. Consejo culinario

    Puedes agregar chile chipotle o chile de árbol seco a la mezcla de las semillas de girasol para darle un sabor diferente.

  5. Consejo nutricional

    El requesón aporta calcio.

Información nutricional: 677kcal = 2,831kj /por porción

  • 0.25 Azúcar añadido
  • 676.71 Kcal Energía
  • 20.68 (g) Proteina
  • 60.20 (g) Carbohidratos
  • 6.52 (g) Azúcares
  • 7.89 (g) Fibra
  • 797.82 (mg) Sodio
  • 39.82 (g) Grasas
  • 11.58 (g) Grasas saturadas
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